wage aji- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

862 ккал

Жир: 29,90г | Белк: 72,44г | Углев: 80,44г. Завтрак: Sayur Bening Bayam, Labu Siam, Otak Sapi, Perkedel Jagung, Quaker Quick Cooking Oatmeal, So Good Sozzis Ayam. Обед: Usus Ayam. Ужин: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar, Ikan Dori. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса