Officially39- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

2446 ккал

Жир: 82,08г | Белк: 126,56г | Углев: 298,78г. Ужин: Pita Bread, Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Greek Salad, 365 Organic Mayonnaise, Mahatma Spicy Saffron Rice, Perdue Ground Chicken. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Oreo Thins Lemon, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса