mysize10- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Staying the course on my meal plan.

75,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

884 ккал

Жир: 75,65г | Белк: 31,60г | Углев: 30,93г. Завтрак: Albertsons Heavy Whipping Cream , Cocoa Powder (Unsweetened) , Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Stevia . Обед: Water , Slim-Fast Keto Shake. Ужин: Water , Slim-Fast Keto Shake. Перекус/Другое: Salmon, Earthbound Farm Organic Celery, Jewel-Osco Garden Vegetable Cream Cheese Spread. подробнее ...

2836 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Степпер - 20 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!! You’re doing great!! 👍

24 окт 19 написано членом: mrsroboto

Nice drop

24 окт 19 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса