laian21- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

995 ккал

Жир: 29,87г | Белк: 45,34г | Углев: 137,17г. Завтрак: Melón, Café con Leche Descremada. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Chuleta de Cerdo. Ужин: Hacendado 4 Quesos, Patatas Cocidas. Перекус/Другое: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Galbusera Crackers Integrales. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса