СветМол- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя СветМол | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

2862 ккал

Жир: 123,80г | Белк: 186,33г | Углев: 243,66г. Завтрак: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Чизкейк ПП, Яйцо Куриное, Arla Natura Mozzarella, Schneller Сервелат Венский. Обед: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Здоровье Хлеб Полезный, Лук, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Чизкейк ПП, Огурец (с Кожурой), Arla Natura Mozzarella, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Равис Буженина Рощинская. Перекус/Другое: С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Айва с медом, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Fit Parad Овсяные Отруби, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Из Села Удоево Творог 0%. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветМол-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветМол- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

СветМол-Изменение Веса