trenerkazan- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя trenerkazan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

91,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

2923 ккал

Жир: 181,63г | Белк: 176,25г | Углев: 144,48г. Завтрак: Плов с Курицей, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Творог 5%, Грецкие Орехи. Обед: Печенье к Чаю, Куриная Грудка, Говядина Отварная. Ужин: Вареное Яйцо, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские. подробнее ...

195 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trenerkazan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trenerkazan- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

trenerkazan-Изменение Веса