danielruckerklein- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

2366 ккал

Жир: 125,09г | Белк: 170,70г | Углев: 134,03г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Melão Amarelo, Optimum Nutrition Whey Protein. Обед: Polenta (Cozido), Aipim (Cozido), Carne. Ужин: Ovo Cozido, Melão Amarelo, Optimum Nutrition Whey Protein, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. Перекус/Другое: Melancia, Adaptogen Glutamine Fermented. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса