Дашечка-ромашечка- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя Дашечка-ромашечка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1563 ккал

Жир: 65,67г | Белк: 64,47г | Углев: 178,41г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Кофе. Обед: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Вьетконг Манго Сушеное, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Виноград. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дашечка-ромашечка- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса