magrelinha2019- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя magrelinha2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ebaaaaa

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1114 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 59,48г | Углев: 112,54г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Queijo Ralado, Yoki Polvilho Azedo, Piracanjuba Leite Integral, Ovo. Обед: Batata Inglesa Cozida, Rabanetes, Alface Romana, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca . Ужин: Tomates, Mandioquinha, Músculo Bovino, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Pão de Açúcar Torta de Palmito , Pêssegos. подробнее ...

401 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magrelinha2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magrelinha2019- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

magrelinha2019-Изменение Веса