jaastruthers- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1367 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 37,02г | Углев: 200,63г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Banana Bread 11-1-14. Обед: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Heinz Tomato Ketchup, Mac N Cheese 10-21-19. Перекус/Другое: Fit & Active Vanilla Yogurt Covered Raisins, Simply Nature Unsweetened Applesauce, Frito-Lay Classic Potato Chips, Sheetz Mto Pretzel Egg Cheese Sandwich . подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса