Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3620 ккал
|
Жир: 183,26г | Белк: 155,97г | Углев: 344,58г.
Завтрак: Каждый День Браунштадская Колбаса, Starbucks Сахар, Магнит Яблоко, Каждый День Браунштадская Колбаса, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Starbucks Сахар. Обед: Микоян Сервелат Российский, Здоровье Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, NAR Гранатовый Сок, Банан, Груша, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Магнит Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Царицыно Колбаса Браун, Panda Лакричные Конфеты, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
|
|
