JoseMGS- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

95,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1720 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 62,69г | Углев: 210,40г. Завтрак: Pechuga de Pavo, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: Manzana, DIA Queso Fundido en Lonchas, Pechuga de Pavo, Pan Blanco. Перекус/Другое: Vida Zumo de Tomate, Lipton Te Frutas del Bosque, Kiwi, Naranjas, Torras CHOCOLATE NEGRO 90%, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Pistachos. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса