novoselceva- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

58,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1309 ккал

Жир: 30,52г | Белк: 83,99г | Углев: 136,93г. Завтрак: Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Сыр Российский 50%. Обед: Маффины с курицей. Перекус/Другое: Вино Сухое, Зеленый Чай, Маффины с курицей, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса