one.pigott- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя one.pigott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holidays over back to the serious stuff of fitting back into my DJ for Christmas

107,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

3219 ккал

Жир: 113,66г | Белк: 104,84г | Углев: 245,44г. Завтрак: Whitworths Soft Apricots, Tesco Finest Greek Yogurt, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Tea with Semi-Skimmed Milk, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Turkey carcass and garden vegetables soup 23.10. Ужин: Double An Alternative to Cream, Aldi Gianni's Soft Scoop Cornish Ice Cream, Apple Crumble, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Marks & Spencer Garlic Bread Slices, Merlot Wine. Перекус/Другое: Gordon's Sloe Gin, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4008 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час и 43 минуты, Fitbit - 22 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

one.pigott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

one.pigott- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

one.pigott-Изменение Веса