Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
one.pigott
Журнал
23 окт 19
one.pigott- Журнал, 23 окт 19
Параметры Пользователя one.pigott
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Holidays over back to the serious stuff of fitting back into my DJ for Christmas
107,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2019:
3219 ккал
Жир: 113,66г | Белк: 104,84г | Углев: 245,44г.
Завтрак:
Whitworths Soft Apricots, Tesco Finest Greek Yogurt, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Tea with Semi-Skimmed Milk, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Turkey carcass and garden vegetables soup 23.10.
Ужин:
Double An Alternative to Cream, Aldi Gianni's Soft Scoop Cornish Ice Cream, Apple Crumble, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Marks & Spencer Garlic Bread Slices, Merlot Wine.
Перекус/Другое:
Gordon's Sloe Gin, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
4008 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 1 час и 43 минуты, Fitbit - 22 часа и 17 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
one.pigott-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю