|
Bientôt à mi-chemin 😃
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1823 ккал
|
Жир: 34,59г | Белк: 68,89г | Углев: 299,68г.
Завтрак: Casino Bio Boisson Riz Coco, Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Casino Yaourt Nature Sucré, Bio Village Son d'avoine, Jordans Muesli Fruits et Noix. Обед: Lindt Chocolat Noir Zeste de Citron Vert, Mandarine, Pain, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Boeuf Bourguignon, Créaline Velouté Butternut Châtaignes. Ужин: Tropicana Vitalité, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maggi Velouté aux Champignons Des Bois, Pain Pita, Smoothie, Tomates, Mozzarella. подробнее ...
|
|
1909 ккал
|
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Claire.lune-Изменение Веса
|
