bellaguber15- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя bellaguber15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

44,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

645 ккал

Жир: 21,91г | Белк: 38,00г | Углев: 78,97г. Завтрак: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сливы, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Магнит Мандарины. Обед: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Курица Вареная, Красные Помидоры, Шампиньоны. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. подробнее ...

257 ккал

Упражнение: Кардио - 7 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bellaguber15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bellaguber15- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

bellaguber15-Изменение Веса