lailis shabi- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя lailis shabi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1715 ккал

Жир: 60,53г | Белк: 73,36г | Углев: 221,08г. Завтрак: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kikil, Nasi Putih. Обед: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Mie, Telur Balado, Nasi Putih, Tempe, Kikil, Nasi Putih. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Kikil, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pentol, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Melon, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Belimbing. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lailis shabi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lailis shabi- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

lailis shabi-Изменение Веса