nata@sha84- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя nata@sha84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1996 ккал

Жир: 93,09г | Белк: 86,22г | Углев: 206,77г. Завтрак: Vita Brown Кэроб, Полянка Сырок с Изюмом, Кофе с Молоком, SPAR Сырники Домашние. Обед: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Санта Бремор Сельдь Матиас, Травяной Чай, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Курица Вареная, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Ужин: Рот Фронт Халва Глазированная. Перекус/Другое: Банан, Пятерочка Виноград Тайфи. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata@sha84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata@sha84- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

nata@sha84-Изменение Веса