in.85- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя in.85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

88,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1456 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 110,84г | Углев: 179,27г. Завтрак: Блинчики, Яблоко, Арахис, Сыр, Белые Грибы (Обжаренные), Овсяноблин с Творогом. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Ужин: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Белые Грибы (Обжаренные), Булгур, Белые Грибы (Обжаренные), Блинчики. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

in.85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

in.85- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

in.85-Изменение Веса