Veronika Vinogradova- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя Veronika Vinogradova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1488 ккал

Жир: 79,39г | Белк: 66,30г | Углев: 126,72г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Сибирский деликатес Блинчики с Клубникой, Кабачок Фаршированный, Салат Овощной с Маслом. Обед: Billa Яблоко Гренни Смит , Хумус, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Медовая Долина Мёд Горный, Травяной Чай, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Здравник Цикорий Растворимый, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перекресток Грейпфрут Красный. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 27 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veronika Vinogradova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veronika Vinogradova- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

Veronika Vinogradova-Изменение Веса