cfariast- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя cfariast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1092 ккал

Жир: 43,22г | Белк: 28,84г | Углев: 156,75г. Завтрак: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Обед: Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Repollo, Carne, Frutillas, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco. Ужин: Qualy Margarina, Pan Amasado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Перекус/Другое: Plátano, Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante . подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cfariast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cfariast- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

cfariast-Изменение Веса