Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1234 ккал

Жир: 49,89г | Белк: 110,64г | Углев: 77,30г. Завтрак: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. Обед: KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Ужин: Jambu Air, Melon, Semangka, Mangga, Jambu Biji, Bengkoang. Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Morin Creamy Peanut Butter, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса