신흥리민- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

3106 ккал

Жир: 116,86г | Белк: 245,10г | Углев: 263,75г. Завтрак: 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 맥심 아이스 블랙 커피믹스, Rule1, 두보식품 오트밀, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵. Обед: 계란후라이, 콩나물무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 두부조림, 닭볶음탕, 흑미밥. Ужин: 대림선 물만두, 사조 황다랑어 통살 참치, 삶은 계란, 풀무원 생면식감 순한맛. Перекус/Другое: 아메리카노, Rule1. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса