yanchik1311- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

82,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1272 ккал

Жир: 45,75г | Белк: 121,83г | Углев: 96,34г. Завтрак: Schneller Строганина , Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда. Обед: Шампиньоны Гриль, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры, Приготовленный Лук, Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Красный Лук. Ужин: Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цветная Капуста на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Botanica Миндаль. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса