@natty- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя @natty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

78,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

682 ккал

Жир: 37,02г | Белк: 47,11г | Углев: 43,79г. Завтрак: Panini Low Carb, Requeijão, Café. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora, Repolho Verde Cozido. Ужин: Batata Doce. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@natty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@natty- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

@natty-Изменение Веса