Blanch248- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя Blanch248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

951 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 55,35г | Углев: 95,15г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa. Обед: Hacendado Caldo de Verdura, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guisantes. Ужин: Vegetalia Croquetas de Boletus, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Перекус/Другое: Goldessa Queso Fresco Light, Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Nocilla la Auténtica, Entrepinares Queso Tierno, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Blanch248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю