melissapko- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1154 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 57,23г | Углев: 158,66г. Завтрак: Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip, Grapes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baba Ghanoush, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Kroger Large Pitted Black Olives, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice job! 👍

22 окт 19 написано членом: mrsroboto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса