srossca- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

2303 ккал

Жир: 95,84г | Белк: 140,64г | Углев: 217,78г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Stop & Shop Green Apple Slices, Signature Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Boiled Egg, Hillshire Farm Polska Kielbasa. Ужин: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing. Перекус/Другое: Plum, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Publix Red Seedless Grapes, Kirkland Signature Mixed Nuts, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса