laian21- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1076 ккал

Жир: 32,57г | Белк: 75,74г | Углев: 97,39г. Завтрак: Videca Piña en Su Jugo, Café con Leche Descremada. Обед: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Ужин: Hacendado 4 Quesos, Galbusera Crackers Integrales. Перекус/Другое: Mahou Cerveza Clásica, Galbusera Crackers Integrales. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса