Debbie Cousins- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

90,5 кг Потеряно до сих пор: 27,0 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1799 ккал

Жир: 104,52г | Белк: 82,91г | Углев: 132,55г. Завтрак: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet). Обед: Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins, Cooked Spaghetti Squash, Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce. Ужин: Del Monte Cut Green Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Le Sueur Very Young Small Sweet Peas, Cooked Carrots, Great Value Angus Seasoned Roast Beef. Перекус/Другое: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), TAPIOCA PUDDING - Skim Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice Debbie

22 окт 19 написано членом: liv001

Way to go, Debbie! 😊👍🏻

22 окт 19 написано членом: laraae

Woot!

22 окт 19 написано членом: jengetfit123

Good job Debbie!

22 окт 19 написано членом: UK cats

YOU GO!

22 окт 19 написано членом: jeannieselby

Girl!!!! What we like to see! 😁

22 окт 19 написано членом: melissatwa

Sweet!! 🎉

22 окт 19 написано членом: mrsroboto

There you go!

22 окт 19 написано членом: erikahollister

That lady is BACK!

22 окт 19 написано членом: binkytexas

Nice drop!!!

22 окт 19 написано членом: John10251

A pound down, a pound LESS to GO!

22 окт 19 написано членом: jmb3450

Wonderful!

22 окт 19 написано членом: HCB

Back in ONEderland!! 💚💛💜

23 окт 19 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса