Costamonique- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя Costamonique | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

933 ккал

Жир: 27,80г | Белк: 82,51г | Углев: 92,40г. Завтрак: Pão Francês, Água com Limão, Salgado Maromba. Обед: Brócolis, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca . Ужин: Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Seara Linguiça de Frango, Tomates, Sundhed Fusilli Açafrão e Manjericão. Перекус/Другое: Nutrata Whey Grego Beijinho, Danone Iogurte Yopro. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Costamonique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Costamonique- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

Costamonique-Изменение Веса