goddesslynne- Журнал, 24 авг 10

started Atkins induction 8/16/10. Week prior was "real food" kept low carb, although not induction level.

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2280 ккал

Жир: 170,43г | Белк: 156,48г | Углев: 26,84г.   Завтрак: heavy whipping cream, cream cheese, jones sausage patty, egg. Обед: ranch dressing, lettuce, salmon. Ужин: cooked salmon, spicy ranch dressing, red onion, mushrooms, cherry tomatoe, bagged lettuce. Перекус/Другое: cheddar, egg hard boiled, cheddar. подробнее ...