chad bean- Журнал, 11 фев 13

Параметры Пользователя chad bean | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2013

101,8 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2013:

1163 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 107,24г | Углев: 121,87г. Завтрак: Large Egg, 1 slice wheat bread, egg white, Espresso Coffee. Обед: fiber one brownie, apple, Wheat'n Fiber Sliced Bread, Sliced Provolone Cheese, Turkey Light Meat . Ужин: Chipotle Chicken Chowder. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chad bean-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chad bean- Журнал, 11 фев 13

Оставить свой Комментарий

chad bean-Изменение Веса