b023953- Журнал, 22 окт 19

早豬肉蛋餅咖啡
午冬粉少白飯少炸雞胸菜
晚腰果乖乖巧克力（少）瑞花1旺旺餅1 牛奶

48,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

851 ккал

Жир: 27,28г | Белк: 49,31г | Углев: 99,24г. Завтрак: 拿鐵咖啡, 蛋餅, 豬里肌. Обед: 白飯, 冬粉, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）. Ужин: 旺旺瑞花仙貝, 腰果, 牛奶. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса