lordgavinowen- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя lordgavinowen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just a wee drop, but it’s something - just need to up the gym regime, hopefully soon when I go back in the shorter bus driving duties (should give me some more free time) I hope !!

92 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

955 ккал

Жир: 27,03г | Белк: 31,99г | Углев: 141,62г. Завтрак: Strawberries, Weetabix Weetabix and Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, McIntosh Macaroni Cheese. Ужин: Asda Chosen By You Prawn Crackers. Перекус/Другое: Asda Red Seedless Grapes, Grapes, Sainsbury's Seafood Sticks. подробнее ...

3230 ккал

Упражнение: Travelling to and from - 1 час, Вождение - 12 часа, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lordgavinowen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lordgavinowen- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

lordgavinowen-Изменение Веса