nundik1- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1817 ккал

Жир: 86,71г | Белк: 156,64г | Углев: 33,61г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Грейпфрут, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Китайская Капуста, Овощи Гриль, Курица Гриль. Ужин: Mateus Вино Розовое Полусухое , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Mateus Вино Розовое Полусухое, Лимон, Bacardi Ром Bacardi. подробнее ...

23 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса