marike0715- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

86,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1198 ккал

Жир: 52,49г | Белк: 48,06г | Углев: 136,87г. Завтрак: Coffee with Milk, Honey , Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Обед: Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Canola Vegetable Oil , Egg (Whole) , Avocados , Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Ужин: Canola Vegetable Oil , Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Broccoli , PnP Chickpeas, Cooked Lentils, Brown Rice. Перекус/Другое: Reduced Fat Cappuccino. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow..... Total recovery from your weekend and an additional loss.... 💪💖

22 окт 19 написано членом: lessthan15

Yay so happy! Think I was probably very bloated from the weekend as well when I weighed on Monday🤣 just goes to show that it is eating well on most days rather than everyday that makes the difference 🥰

22 окт 19 написано членом: marike0715


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса