kotyara1389- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя kotyara1389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

И снова в строй!!!

57,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1276 ккал

Жир: 43,61г | Белк: 133,41г | Углев: 84,78г. Завтрак: Добряна Сыр Король Артур, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Кофе с Молоком, Помидоры, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Огурец (с Кожурой). Обед: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Лента Банан. Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Брокколи Замороженная. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kotyara1389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kotyara1389- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

kotyara1389-Изменение Веса