StroinayaT- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1508 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 105,44г | Углев: 143,28г. Завтрак: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Мистраль Пшеничная Каша, HARIS Кремовая Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе с Молоком. Обед: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Ужин: Кабачок на Пару, Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Творожная Запеканка Моя. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса