치요츠리- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

공복 만보. 식단, 연시반개, 대만꿀꽈배기1개, 프로틴바1개, 쿠키2개 등 먹고 밤에 살짝 운동

50,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1661 ккал

Жир: 141,57г | Белк: 57,53г | Углев: 58,09г. Обед: 찐고구마, 코코아 분말 (무당), Navitas 카카오버터, 카카오매스, 콜루시 통밀크래커, 루어팍 가염버터, NOW MCT OIL. Ужин: 브로콜리, 엑스트라 버진 올리브 오일, 루어팍 가염버터, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 블랙 올리브, 파프리카, 표고버섯, 아보카도, 소갈비살. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса