Veronika Vinogradova- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя Veronika Vinogradova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

84,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1120 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 34,19г | Углев: 126,98г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Тыква. Обед: Перекусовъ Хумус Классический, Кабачок Фаршированный, Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Тыква. Ужин: Приневское Молоко Козье , Здравник Цикорий Растворимый, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Медовая Долина Мед Горный, Травяной Чай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Замороженная Вишня. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 93,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veronika Vinogradova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veronika Vinogradova- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

Veronika Vinogradova-Изменение Веса