jonik.st- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1867 ккал

Жир: 94,93г | Белк: 92,51г | Углев: 160,38г. Завтрак: ВкусВилл Сочник с Творогом, Дикси Кедровый Орех, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Йогурт Домашний. Обед: Кофе с Молоком, Сало, Оттоги Майонез Золотой, Свекольник, Перекресток Матнакаш. Ужин: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Дикси Кедровый Орех, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Йогурт Домашний. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса