josephc0917- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.4
體脂30
水分49.9
基代1610
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
Trx還是有用😅😅😅

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 86,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

2633 ккал

Жир: 81,21г | Белк: 112,30г | Углев: 367,69г. Завтрак: 無糖豆漿, 小潘鳳凰酥. Обед: 小潘鳳凰酥, 卜蜂輕食沙拉胸, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 雞蛋（整個）. Ужин: 全聯瓜仔肉, 炒青菜, 小潘鳳凰酥, 清蒸或水煮蝦, 全家白飯, 乾麵, 桂冠福州丸, 荷包蛋. Перекус/Другое: 芋圓, 紅豆湯, 湯圓. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

一直瘦呢👍👍厲害了👍

21 окт 19 написано членом: 尼歐NEO

Trx一般會降啊

21 окт 19 написано членом: josephc0917

你出國回來已經從將近90，降到86了👍👍真不像剛出國回來的人😒

21 окт 19 написано членом: 尼歐NEO

剛剛肥最好減

21 окт 19 написано членом: josephc0917

🕷🦗🐢🐍🦟🦎🕷🕸🦂🐜🐞🐌🐛🦋🐝🐸🐒 為你祝賀 🤣🤣🤣

21 окт 19 написано членом: gulinlin

要肥了啦今天去訂寬巷子😭😭😭

21 окт 19 написано членом: josephc0917

🤤🤤🤤

21 окт 19 написано членом: gulinlin

我最近也肥了⋯ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 回不去了⋯ 變冷了

21 окт 19 написано членом: gulinlin

天冷時吃火鍋🍲最好了😅😅😅

21 окт 19 написано членом: kuo19750926

🙇‍♀️抱歉啊！我離題了

21 окт 19 написано членом: kuo19750926

👍👍👍厲害！我一直莫名奇妙地胖😰😰😰居然沒啥吃也能胖到七月回國後的體重😱😱😱每天都持續運動說😠😠😠比最瘦時要胖四公斤多了！😓😓😓

21 окт 19 написано членом: chenxxxcccc

我最近也胖了很多……是不是天气的原因？

21 окт 19 написано членом: Doreen. Yu

忘记说了，下降这么多简直让我羡慕嫉妒恨了

21 окт 19 написано членом: Doreen. Yu

我分母大啊😭😭😭

21 окт 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса