Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
22 окт 19
josephc0917- Журнал, 22 окт 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.4
體脂30
水分49.9
基代1610
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
Trx還是有用😅😅😅
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2019:
2633 ккал
Жир: 81,21г | Белк: 112,30г | Углев: 367,69г.
Завтрак:
無糖豆漿, 小潘 鳳凰酥.
Обед:
小潘 鳳凰酥, 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 雞蛋(整個).
Ужин:
全聯 瓜仔肉, 炒青菜, 小潘 鳳凰酥, 清蒸或水煮蝦, 全家 白飯, 乾麵, 桂冠 福州丸, 荷包蛋.
Перекус/Другое:
芋圓, 紅豆湯, 湯圓.
подробнее ...
2802 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
一直瘦呢👍👍厲害了👍
21 окт 19 написано членом:
尼歐NEO
Trx一般會降啊
21 окт 19 написано членом:
josephc0917
你出國回來已經從將近90,降到86了👍👍真不像剛出國回來的人😒
21 окт 19 написано членом:
尼歐NEO
剛剛肥最好減
21 окт 19 написано членом:
josephc0917
🕷🦗🐢🐍🦟🦎🕷🕸🦂🐜🐞🐌🐛🦋🐝🐸🐒 為你祝賀 🤣🤣🤣
21 окт 19 написано членом:
gulinlin
要肥了啦 今天去訂寬巷子😭😭😭
21 окт 19 написано членом:
josephc0917
🤤🤤🤤
21 окт 19 написано членом:
gulinlin
我最近也肥了⋯ 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 回不去了⋯ 變冷了
21 окт 19 написано членом:
gulinlin
天冷時吃火鍋🍲最好了😅😅😅
21 окт 19 написано членом:
kuo19750926
🙇♀️抱歉啊!我離題了
21 окт 19 написано членом:
kuo19750926
👍👍👍厲害!我一直莫名奇妙地胖😰😰😰居然沒啥吃也能胖到七月回國後的體重😱😱😱每天都持續運動說😠😠😠比最瘦時要胖四公斤多了!😓😓😓
21 окт 19 написано членом:
chenxxxcccc
我最近也胖了很多……是不是天气的原因?
21 окт 19 написано членом:
Doreen. Yu
忘记说了,下降这么多简直让我羡慕嫉妒恨了
21 окт 19 написано членом:
Doreen. Yu
我分母大啊😭😭😭
21 окт 19 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю