euheide- Журнал, 11 фев 13

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

12% fat

muscle mass (inaccurate reading): 52.2 kg

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2013:

1132 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 69,46г | Углев: 127,99г. Завтрак: almond, walnut, hazelnut, granny smith, chicken breast, dried apricot, water. Перекус/Другое: chocolate, queijo, wheat bread cracked, sardinhas, chicken breast, Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, chicken breast, banana, vinegar, garlic, olive oil, arugula, chicken breast. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Indoor cycling - moderate intensity HIIT - 12.6 km/h - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 11 фев 13

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса