lailis shabi- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя lailis shabi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

62,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1298 ккал

Жир: 52,69г | Белк: 58,47г | Углев: 147,22г. Завтрак: Opor Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepaya Muda, Daun Ubi Jalar, Rempeyek, Nasi Jagung. Обед: Pentol, Siomay, Cap Cay Kuah. Ужин: Kikil, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Siomay, Cap Cay Kuah, Pentol. Перекус/Другое: Belimbing, Bakwan, Sari Roti Roti Tawar Gandum. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lailis shabi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lailis shabi- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

lailis shabi-Изменение Веса