Nah_Prado- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя Nah_Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1048 ккал

Жир: 39,29г | Белк: 54,55г | Углев: 124,18г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Light, Banana Nanica. Обед: Músculo Bovino Cozido, Panqueca de Carne Moída, AdeS Sabor Abacaxi, Cenouras Cozidas. Ужин: Maçãs Gala. Перекус/Другое: Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Becel Creme Vegetal, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Visconti Torrada Integral, Banana Nanica. подробнее ...

798 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_Prado- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

Nah_Prado-Изменение Веса