kell.aguilar- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя kell.aguilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

671 ккал

Жир: 19,77г | Белк: 27,50г | Углев: 96,91г. Завтрак: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. Обед: Liv Up Ratatouille , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Pão Francês, Caldo de Mandioca. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Melão Amarelo, Nestlé Iogurte Desnatado. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kell.aguilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kell.aguilar- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

kell.aguilar-Изменение Веса