Gaikins- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

2415 ккал

Жир: 71,55г | Белк: 79,97г | Углев: 361,50г. Завтрак: Капуста Тушеная без Масла, Свиной Фарш (Приготовленный), Белая Мука, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ростки Люцерны, Говяжий Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Обед: Подсолнечное Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сливочное Масло, Сахар, Яйцо, Белая Мука. Ужин: Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Бекон, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Морковь, Хурма. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса