loretta55555- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1689 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 111,41г | Углев: 169,16г. Завтрак: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хлеб Бородинский, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Обед: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Окей Виноград Черный , Помело, Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса