tandtr- Журнал, 11 фев 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2013

88,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2013:

1685 ккал

Жир: 70,07г | Белк: 95,16г | Углев: 155,70г. Завтрак: Granny Smith Apples, Pistachio Nuts. Обед: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry, 3-Color Deli Coleslaw, Carrots. Ужин: Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla, Mexi-Cobb Salad, Tortilla Chips, Chicken Breast. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 11 фев 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса